Yoga im PURE STUDIO
Mit Bine erlebst du eine softe und achtsame, dennoch fließende Yoga-Praxis.
Der 75-minütige Kurs bietet die perfekte Auszeit: zu Beginn mit einer kurzen Meditation
und/oder Atemübung auf der Matte ankommen, langsamer Aufbau dynamischer
Bewegung, achtsames Fließen durch verschiedene Asana-Abfolgen und letztendlich
der Abschluss der Stunde durch eine Yin-Einheit und Aroma-Öl-Kopfmassage
(sofern du das möchtest).
Geeignet für alle Level, keine Vorkenntnisse oder Erfahrung notwendig – come
as you are!
Zur Lehrerin: Bine Brightside, zertifizierte Vinyasa- und Yin-Lehrerin und
Yogatherapeutin, zeichnet sich durch ihre ganz sanfte Art aus, die Mitten ins Herz
geht. Ausgewähltes, sanftes Wording, kombiniert mit ruhevoller Präsenz, der du
vertrauen kannst. Sie begleitet dich sanft durch die Stunde und hält den Raum –
auch nach Abschluss des Kurses.
Solltest du vorab Fragen haben, melde dich gerne
direkt bei Bine unter kontakt@binebrightside.de oder via Instagram unter
BineBrightsideFlow.
Was erwartet dich?
75 Minuten Yoga Flow
mit Bine
Wie bereitest du dich vor?
- Sei 10 Minuten vor Beginn vor Ort
- Trage bequeme Kleidung
- Du musst nichts mitbringen. Falls du eine eigene rutschfeste Yogamatte hast, kannst du sie gerne einpacken. Ansonsten ist dein Space ist schon für dich vorbereitet: Matte, Bolster, Yogablöcke, Decke, Kissen, Augenkissen sowie Tee & Wasser